Diät-Shake

[Maggo23]

Hallo Leute!

Meine Freundin möchte so wie Ihre Freundin eine leichte Diät machen.
Bei ihrer Freundin wird das Abendessen durch einen Shake ersetzt, welchen sie von einem Ernährungsberater bekommen hat.
Es handelt sich um einen Diät-Eiweiss-Shake.
Jetzt möchte ich meiner Freundin den Shake besorgen, und wollte ich wissen welchen ihr mir aus folgendem Shop empfehlen würdet: www.sportnahrung.at

Bitte um Hilfe,
Danke

[SXEpump]

Hab nur mal kurz überflogen und ich muss sagen, ist zu teuer!
Deine Freundin brauch ja nun nicht das allerhochwertigste Pulver.
Schau mal hier nach (ist recht billig): bodylab24.de oder basics-shop.de

[widiwo]

- 500g Quark oder irgendein Mehrkomponenten-EW-Pulver // Eiweiss
- 300g tiefgefrorene Beerenmischung (ungesüßt, z.B. Rewe) // reichlich Ballaststoffe, Vitamine, Antioxidantien etc
- 500ml Wasser (oder so)
- paar Spritzer Süßstoff


Voila.
Die Mengen haben keine besondere Bedeutung, die hab ich mir grad ausgedacht. Kann auch jeweils die Hälfte, das Doppelte o.ä. werden.