Ergebnis 1 bis 4 von 4
  1. 27.11.2003, 16:27 #1
    Creaboly
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    Frage bzgl. Thorus-Plan

    Hi. Jungs

    hab' diese Woche mit HIT angefangen und nach dem Shema <aufbauplan> von Thorus trainiert. Frage: Warum trainiert man am 1. Trainingstag Rudern obwohl man erst am 2.TT Rücken trainiert - eigentlich doch einmal eine Muskelgruppe pro woche...?
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  2. 27.11.2003, 17:38 #2
    MartinGaisbauer
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    Du meinst stehendes Rudern oder? Is für die Schultern
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  3. 27.11.2003, 20:32 #3
    Creaboly
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    Danke! ...bin auch zu blöd...
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  4. 28.11.2003, 07:16 #4
    MartinGaisbauer
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