Coffein Tabletten?

[Phillip.N]

Da die Sufu nix ordentliches ausgespuckt hat wollte ich euch einfach mal fragen ob von euch schon jemand erfahrung mit reinen coffein tabletten(wirkungsweise) vorm training gemacht hat? Hab mir jetzt erstmal die 0,2gramm aus der Aptoheke geholt.
Wollte sie erstmal ausprobieren als kleines Booster vorm training also nicht gleich steinigen Schreibt einfach mal eure Erfahrungen und wie ihr sie einehmen würde hier rein danke und cu

[rebelwithacause]

coffein-tabletten sind super als trainingsbooster. fang' am besten mit einer oder eventuell sogar nur'ner halben an, abhängig davon, wie sensibel du auf coffein reagierst. einnahme am besten so'ne halbe stunde vor trainingsbeginn.

[Sasin]

sufu hat nix ausgepsuckt?

ob koffein was bringt is sehr indivduell , würds net übertreiben , mit der zeit braucht man mehr

einfach mal ausprobieren...

wie soll man sie einnehmen? tabletten und wasser rein , coffein wird oft als zusatz oder bestandteil für irgendwelche booster genutzt

ich brauch schon über 300-400mg

[Phillip.N]

Schmeiß mir ne stunde vorm train immer schon 5g Creatin rein also dann ne halbe stunde voher erstmal ne halbe coffe. sollte sich ja nicht negativ auf die creatin einnahme auswirken oder? danke auf jeden fall schonmal war schin sehr hilfreich!

[Sasin]

sollte kein problem sein

ob man jetz 30min oder früher das coffein zu sich nimmt kommt natürlich drauf an , zb wann und was man vorher gegessen hat

irgendwas zwischen 30-60min is sicher okay

na dann mal viel spass damit

[Phillip.N]

Denke mal den werde ich haben

danke euch wie gesagt nochmals kann also zu gemacht werden

[McZazel]

Ist die Wirkungsdauer der Tabletten länger oder kürzer als bei normalen schwarzen Kaffee?

[Phillip.N]

Stimmt wollte ich auch noch fragen wie lang die wirkung ca anhält trainiere im schnitt 1-1 1/2 stunden

[gaggeis]

Auf wunsch des TE wird geschlossen.

Gab schon genügend threads von dieser sorte.