Hallo,

ich weiss ja das Übungen die das Körpergewicht mit einbeziehen im Maximalkraftbereich nicht allzu beliebt sind und das der Bizeps zudem noch ziemlich unwichtig für die meisten KDK,GH/Strongman-Übungen ist, aber mich würde dochmal interessieren ob einige der "schweren Jungs" diese Übung beherrschen oder ob das mal Jemand in seinen Trainingsplan eingebaut hat?

Dachte ja früher immer, dass das fast nur so bis 80kg Körpergewicht klappen kann aufgrund der sich verschlechternden Kraftrelation des Menschen, aber soweit ich nach erstem Rumlesen im netz sehe, ist das definitiv nicht der Fall.

Grüße