Moinsens an alle Forumsmitglieder ,

möchte mich jetzt nach der erfolgreichen Anmeldung auch mal kurz
vorstellen:
Ich heiße Dirk, bin 34 Jahre alt und lebe mit meiner Frau zusammen seit ca.
einen halben Jahr in der Türkei.
Genauer gesagt in Düzce, eine Kleinstadt auf halben Wege zwischen Istanbul
und Ankara in der Nähe des Schwarzen Meeres.

Habe in Deutschland ca. 6 Jahre intensiv Bodybuilding betrieben, damals in einen
Studio in Buxtuhude (nähe Hamburg), bevor ich aus beruflichen Gründen das
Training leider komplett aufgeben mußte (Ausbidung, Seefahrtszeit, Kapitän)

Jetzt möchte ich gerne hier in der Türkei wieder ins"Geschäft" einsteigen.
Habe auch schon ein gutes Studio hier gefunden, mit den Trainer geredet und
mir mal die Geräte angeschaut. Soweit alles top

Da es schon ne ganze Ecke her ist das ich intensiv Bodybuilding betrieben
habe (ca. 12 Jahre) und somit auch einige "Grundlagen" in Vergessenheit geraten sind (man wird ja net jünger ),
hoffe ich bei euch einige Tips für einen erfolgreichen Wiedereinstieg zu erhalten
Das wars denn erstmal, mehr dann in Detail in "Anfängerthread"

Schöne Grüße aus der Türkei und allen ein erfolgreiches Training.

Dirk