HIT Übungs Videos

[Trax]

Hallo
Möchte nun mal eine HIT Session starten, hab mich schon ziemlich infromiert hier im forum und im internet, bin mir aber noch unsicher mit der ausführung, da diese ja sehr langsam ist 10sec 1wdh

Gibt es im Internet irgendwo Videos wo man die Übungen sieht nach HIT trainiert?
kennt Ihr links?

Greez
Trax

[wildsau]

Hallo Trax,

ich kann Dir wie folgt anbieten:

Mike Mentzer´s HIT Exercise DVD mit Markus Reinhard
Neupreis 39,99 USD zuzügl. Porto aus USA, da in D nicht erhältlich (?)
Ich habs hier im Forum für 30 €uro gekauft, ohne Porto. Verkaufen werde ich sie für 30 €uro inkl. Porto (auch zu Dir in die Schweiz)

Die DVD enthält Aufnahmen und ein Interview mit Mike am Tag vor seinem Tod. Deswegen ist das Ding schon recht interessant. Vom Training her hat mir die DVD weniger gebracht. Nur ich kannt mich halt schon aus. Für einen Einsteiger ins HIT/HD kann ist die DVD sicherlich sehr interessant.

Bei Interesse PN, gilt auch wenn ein anderer Interesse hat...