Fliegende auf der Negativbank?

[kai51]

Hi wollte mal fragen ob ihr das schonmal gemacht habt? zur zeit mache ich für die brust: bankdrücken,fliegende,schrägbankdrücken KH
da meine untere brust aber ein wenig hinterher ist ich aber kein negativ bankdrücken machen will da ich mich beim bankdrücken auf der flachbank kraft mäßig erstmal steigern will...wollte ich fragen ob ic hanstatt der normalen fliegenden das auf der negativ bank machen könnte ob das auch stark auf die untere brust geht?

[MonacoWesT]

Dips für scharfe Kanten an der Brust.
Allerdings kann man nichts wirklich
besoderes anrichten. Ein Muskel
ist entweder kontrahiert oder nicht.