Zu mir bin 17 Jahre alt 1,89 und im mom ca 84-85 kg
war schon immer etwas kräftiger und im juli 2009 hatte ich echt rekord gewicht für meine verhältnisse mit ca 94 kg..
von da an bin ich regelmäßig laufen gegangen und hab etwas auf meine ernährung geachtet.
hab dann auch abgenommen bis ca. 81kg
in letzter zeit ist es leider etwas mehr wie oben erwähnt.
mittlerweile geh ich seit 2 monaten ins fitnessstudio.
nebenbei spiel ich noch fussball.
mein größtes problem ist die ernährung-.-
lasse mich zu oft zu naschereien hinreissen.
naja und nun würd ich das gern etwas ernsthafter machen und hier meinen bisherigen und zukünftigen weg darstellen =)
vielleicht gibt es ja einige tipps oder anregungen für andere...
bilder gibts morgen
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Zitat von Hennii009
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