Hallo,
ich trainiere jetzt seit fast nem monat mit folgender Aufteilung:

TE1: Beine
TE2: Brust / Schultern / Trizeps
TE3: Rücken / hintere Schultern / Bizeps

Mein Problem ist, dass ich die TE Reihenfolge nicht optimal finde, da meine Brust mit der erholung nicht ganz nach kommt.
Mir wurde jedoch geraten das so anzuordnen aufgrund von kreuzheben und der erholung bis zur beinübung.

Was wäre optimal?
Ich hab mir gedacht das man das so Aufstellen könnte:

TE1: Rücken / hintere Schultern / Bizeps
TE2: Beine
TE3: Brust / Schultern / Trizeps

Finde so ist eine optimale erholung gewährleistet oder was sagt ihr das?