hey leute,

ich hab seit Montag Schmerzen in der rechten Schulter... das fing alles am Wochenende an, ich spürte einen ganz leichten ziehenden schmerz zwischen Schulter und Brust, obwohl ich nichts trainiert hab am wochenende... aufjedenfall wollt ich Montag meine brust trainieren, und beim BD hats richtig böse gezogen, hatte schmerzen den ganzen tag über, hat sich aber wieder gelegt.

dann hat einer zu mir gemeint, das lege daran weil sich meine schulter nach vorn gezogen hätte und so irgendwie was aneinander reibt, und meinte ich soll doch schrägbank machen... und tatsächlich hatte ich beim schrägbank drücken gestern keine schmerzen, aber bei der normalen bankdrücken schon bei den kleinsten gewichten

der schmerz is besonders intensiv wenn ich schulternheben nach vorne mache.. ohne gewichte tuts nich weh, aber bei geringem wiederstand schon

was mag das blos sein`? was ernstes?