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  1. 18.06.2011, 20:36 #1
    Havoc88
    Havoc88 ist offline
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    Zuggriffe - Bitte um erklärung!?

    Hallo,

    wollte mal wissen welche Griffe für Zugturm für welches training sind bzw. welche Muskeln dabei angesprochen werden usw.

    Parallelgriff
    V-Griff
    W-Griff
    SZ-Stangen-Griff
    Latzugstange

    Letze ist mir selbst klar. Hoffe ihr beantwortet mir die frage und verratet mir vielleicht auch welche ihr davon am besten findet...

    Gruß Michael
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  2. 18.06.2011, 21:26 #2
    tintifax_2
    tintifax_2 ist offline
    Was war die Frage? Avatar von tintifax_2
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    einfach ausprobieren und da wo es am nächsten Tag weh tut, da wirkt es...
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  3. 18.06.2011, 22:30 #3
    Havoc88
    Havoc88 ist offline
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    soweit war mir das auch klar...
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