Hallo liebe BBler,
ich trainiere seit ca. 2 Monaten diszipliniert und versuche auf meine Ernährung zu achten. Nach einer tollen Unterstützung von einigen Mitglieder habe ich meinen Trainingsplan optimiert. Ich trainiere jetzt seit ca. 2 Wochen nach dem WKM-Plan. Der gefällt mir wirklich gut und ich hätte nie gedacht, dass einen 3 Grundübungen pro Trainingseinheit so zerstören können.

Traumhaft : ).

Doch da kommt mein Problem auf:
Ich trainiere in einem wirklich kleinem Fitnessstudio. Alles ist vollgepackt mit Geräten etc.. Ich suche schon seit 2 Wochen eine ordentliche Stelle, bei der ich Kreuzheben ausführen kann. Leider habe ich bisher nicht wirklich was brauchbares gefunden.

Ich weis, dass es keine Übung gibt, die Kreuzheben qualitativ gleichkommt. Aber gibt es nicht doch eine Alternative dazu? Oder ist der WKM-Plan ohne Kreuzheben eigentlich gar nicht mehr so viel wert?

Ich werde heute nochmal den Trainier auf eine freie Stelle ansprechen, rechne mir da aber nicht die größten Chancen aus.

Vielen Dank für eure Antworten.

Mit größtem Respekt

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