-
Achso okay kam so rüber wegen dem Videotitel "Darum machst du MP falsch"
Ok ich werde es mal versuchen nicht ganz durchzustrecken, kann ich mir vorstellen, dass es schwieriger wird und der Pump intensiver wegen dauerhafter Spannung in der Schulter. Danke
Lg
Mein Trainingslog
http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=154294
Schaut doch mal rein
~ Kraftwerte und Ziele ~ Leider nicht aktuell aber werden bald aktualisiert
Kniebeugen (130 kg) 100 kg
Sumo Deadlift (150 kg) 122,5 kg
Bankdrücken (100 kg) 90 kg
-
Junior ADMIN
Zitat von DasMaßallerDinge
............. und der Pump intensiver wegen dauerhafter Spannung in der Schulter. Danke
Lg
Jetzt hast du Bodybuilding verstanden..!!!!!
Leider verwechseln das immer noch viele mit Powerlifting & CO
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!
DSG in Aktion Part1-- DSG in Aktion Part2
Mein Trainingssystem "PBs"
NEW -- 3x10+3PBs--NEW
-
Dann kann ich ja richtig loslegen nun.
Lg
Mein Trainingslog
http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=154294
Schaut doch mal rein
~ Kraftwerte und Ziele ~ Leider nicht aktuell aber werden bald aktualisiert
Kniebeugen (130 kg) 100 kg
Sumo Deadlift (150 kg) 122,5 kg
Bankdrücken (100 kg) 90 kg
-
Men`s Health Abonnent
Home Gym Training Kreuzheben 120x6 .....4 Satz.
https://youtu.be/BGX8aT806yQ
Never
Give
Up
-
Sportstudent/in
Dein unterer Rücken rundet ein beim Hochgehen.
-
Men`s Health Abonnent
Danke ja die letzten 2 wdh waren nicht so dolle war auch der letzte Satz.
Never
Give
Up
-
Brofessor
Und was soll die Zuckbewegung mit den Schultern nach vorne? Sowas habe ich ja noch nie gesehen.
-
Men`s Health Abonnent
Ich zieh die schulterblätter hinten zusammen ...das sieht bei mir so aus weil ich mich erst im rücken fest mache... und dann die schulterblätter hinten zusammen ziehe.
Never
Give
Up
-
Flex Leser
Noch bevor du hoch gehst machst du durch das Zucken nen runden Rücken. Lass den Quatsch, davor ist der Rücken deutlich besser.
Wieso machst du das?
Das hat nichts mit festmachen oder zusammen ziehen zu tun, im Gegenteil du wirst davon runder und weich.
Black Forest Gym St. Georgen:
Kraftsport - Bodybuilding - Kampfsport - Seminare
www.Blackforest-Gym.de
-
Men`s Health Abonnent
Zitat von Zuckizk
Noch bevor du hoch gehst machst du durch das Zucken nen runden Rücken. Lass den Quatsch, davor ist der Rücken deutlich besser.
Wieso machst du das?
Das hat nichts mit festmachen oder zusammen ziehen zu tun, im Gegenteil du wirst davon runder und weich.
OK da mach ich das nächste mal anders. Danke dir.
Habs mir grade mal verlangsamt an ge sehen da sieht man was du meinst.
Geändert von RicoW (07.07.2016 um 17:04 Uhr)
Never
Give
Up
Ähnliche Themen
-
Von The Wicker Man im Forum Anfängerforum
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 30.03.2016, 22:37
-
Von ironmann1992 im Forum Anfängerforum
Antworten: 18
Letzter Beitrag: 08.07.2011, 13:47
-
Von S.P.A.S. im Forum Klassisches Training
Antworten: 18
Letzter Beitrag: 29.04.2010, 14:02
-
Von Craftt im Forum Anfängerforum
Antworten: 10
Letzter Beitrag: 20.01.2010, 20:03
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen