Hallo Community

[Automatix]

Hallo zusammen,
70kg
mein Name ist Alex,ich bin 17 Jahre alt und komme aus dem guten Vorarlberg in Österreich ;D

Ich bin 1,77m groß und wiege zu Zeit 70kg. Ich betreibe jetzt seit gut nem jahr regelmäßig Kraftsport. Ich habe in diesem Jahr viel Muskelmasse zugelegt,da ich davor eher ein Sparkeltarzan war ^^

Ich habe in dieser zeit am meisten an Rückenmuskel und Brustmuskeln zugelegt. Meine Schwachstelle sind meine Arme,die nur sehr langsam dicker werden..(was mir ziemlich auf den S*ck geht ;D )

Trainier im Moment in einem 2er Split: TE1: Brust/Schulter/Trizeps/Bauch TE2: Beine/Rücken/Bizeps(Bauch) (Verbesserungsvorschläge gerne erwünscht )

Der Hauptgrund warum ich trainiere ist,weil es mir einfach Spaß macht...es mag Pervers klingen aber ich liebe das gefühl nach dem training,wenn einem alles weh tut. =) Ich will nicht so ein HARDCORE BB tier werden sondern alles mit maß und Ziel angehen. Zuviel will ich auch wieder nicht


Ich hoffe ich kann bei euch noch viel lernen und meinen Horizont erweitern.

Lg Alex

[markes92]

willkommen
wenn es mir keinen spaß machen würde, würde ichs auch nicht machen

[mexxione]

grüß dich

[terremoto]

pervers? gefällt mir! öhm, ich mein natürlich - gab es da nicht mal sowas wie 'erlaubt ist was gefällt'?

wie auch immer: grüss dich alex
und viel spass auf der szene.

[Automatix]

Danke Leute ich glaube hier kann ich viel lernen

Lg Alex