Kre-Alkalyn Pro Keine Wirkung! Falsche Einnahme?

[Sicky]

Hallo Leute,

ich nehme jetzt seit 1 Woche ca Kre-Alkalyn Pro, doch irgendwie zeigt sich keine Wirkung?! Nehme ich es vielleicht falsch ein?

Trainingstage: 1 Morgens, 2 1h vorm Training, 1 nach dem Training
Traningsfreie Tage: 1 Morgens

Nebenbei supplementiere ich noch Whey und Anabolic Amino von Olimp.

Bitte um Verbesserungen oder Tips. Danke im vorraus.

MfG

Sicky

[TheGayHulk]

4 Stück sind 3 Gramm? Also eine 750 mg?

Nimm 3 Gramm morgens auf nüchternen Magen. In den ersten 30 Tagen kanst du ein Plus von 5 KG im Bankdrücken erwarten.

Innerhalb von 7 Tagen kann man noch keine großartige Wirkung erwarten, dass kommt dann in Woche 2.

[Sicky]

Wenn ich mich jetzt nicht irre sind eine Kapsel 1200mg?!

[Racedriver]

wenn du keine Wirkung spürst nimm einfach mal mehr, von 5g Creatin am Tag ist noch keiner gestorben.

Und ein tipp für den nächsten einkauf: Creatin Monohydrat wirkt genauso

[TheGayHulk]

Dann nimst du also schon 4,8 Gramm am Tag. Das sollte reichen.

Hast du die Maximalkraft vorher genau gemessen?

[swiss-müesli]

Creatin !!!

Eines der unsinnigsten Suplimente überhaupt.

[turbo-d]

Creatin !!!

Eines der unsinnigsten Suplimente überhaupt.

oje!

[copperhead79]

oje!

Ich schließ mich dem oje an
Aber stöber doch ein wenig im creatin thread dann kann hier nämlich geschlossen werden

[Stone84]

supliment

manche wären mit nem buch besser bedient als mit suplimente

[gaggeis]

Ich schließ mich dem oje an
Aber stöber doch ein wenig im creatin thread dann kann hier nämlich geschlossen werden

So schaut es aus.
Und ehe "wolfgang das muesli" weiter so einen unsinn postet mach ich dicht.