Hallo liebe BBszene-Mitglieder!

Bin 19 Jahre alt und komme aus Niederösterreich. Ich war bis jetzt immer stiller Beobachter, doch jetzt will ich mich auch mal vorstellen.
Ich wiege momentan 105 kg (bin immerhin schon von 111 kg runter!), 170 groß und trainiere jetzt schon fleißig seit 2 Monaten.
Nachdem ich über die 110 drüber war, habe ich mir ein Ziel gesetzt. RUNTER MIT DEM GEWICHT! Ich war immer , auch wenn mein Gewicht schon lange nicht mehr im gesunden Bereich war, recht zufrieden. Doch die 111 waren mir einfach zuviel.
Mein Ziel sind 70 kg und dann will ich natürlich weiter trainieren und mehr Muskeln aufbauen. Ein Freund von mir hat mir dieses Forum empfohlen, da man hier wirklich gute Tipps und Hilfe bekommt!

mfg
ferl (:

edit: oh hab ganz vergessen über den Trainingsplan zu schreiben. Ich bin vor 2/3 Wochen auf den WKM-Plan umgestiegen und bin voll und ganz zufrieden damit. Ist dieser gut zum Abnehmen? oder kann man das noch optimieren ?