brauche hilfe beim zunehmen

[hyzenthlee]

Hallo,

ich hab einen schnellen stoffwechsel. Ich wiege bei einer körpergrösse von 163 cm 45 kg. ich will gern masse aufbauen (aber nur fett, keine muskeln). aber reines essen bringt mir nichts wegen des stoffwechsels was kann ich machen?

[simme]

Hallo,

ich hab einen schnellen stoffwechsel. Ich wiege bei einer körpergrösse von 163 cm 45 kg. ich will gern masse aufbauen (aber nur fett, keine muskeln). aber reines essen bringt mir nichts wegen des stoffwechsels was kann ich machen?

1. Du bist in einem Bodybuildingforum fehl am Platz
2. Poste mal was und wieviel du am Tag so isst

[H_D]

wenns nicht so traurig wäre, dann wärs fast signatur-würdig

[ProudBavarian]

essen wie ein mähdrescher bringt eig. immer was

[hydra]

Zucker + Fett sind der Expresszug nach Fat-City. Wünsche angenehme Reise.
:D

[Kulijo]

Obvious troll is obvious