Verdickung über Nackenwirbel

[Karl1982]

Hallo, ich beug jetzt schon seit 3 Jahren, aber erst vor kurzem ist mir aufgefallen, dass ich im Nacken über einem Wirbel eine kreisrunde Verdickung habe, die sich sehr fest anfühlt und doch ziemlich auffällig ist. Das kommt auf jedem Fall durch die LH beim beugen. Ist ein bisschen unangenehm beim beugen, aber weh tut es eigentlich nicht. Auf irgendeinem Foto von einem schwarzen BB habe ich das auch mal gesehen und habe mich gewundert, was das wohl ist, nun habe ich sowas auch... Finde das Foto aber gerade nicht.
Ist das bei jemandem von euch auch so? Ist das unbedenklich oder sollte ich über eine andere Lage der LH nachdenken? Ist fast nicht mehr möglich, die LH so abzulegen, ohne die Verdickung zu berühren, außer ich würde zu low-bar-squats wechseln, aber da müsste die LH dann schon sehr tief liegen.

[Magma]

LH wird auf den Trapezius gelegt und nicht auf die HWK!!! sonst gäbe das eine bedenkliche Schubbelastung über die Zeit...

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Diese Verdickung ist normal.

Grund hierführ ist die Stufe zwischen den Halswirbeln C7 und C6 durch die unterschiedlich langen Dornfortsätze.
Der C7 Heißt deswegen im Lateinischen: Vertebra prominens.
Die ihn umgebende Muskulatur verstärkt dies optisch durch ihre Form in diesem Bereich.

Schau dir mal das Bild einer Wirbelsäule an, da kann man das schön sehen:

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Die solltest aber trotzdem die Position deiner Hantel prüfen. Sie sollte auf bzw. bei entsprechend dickem Nacken, hinter dem Trapezius, oberhalb der hinteren Schulter liegen. Die Position der Hände und Schultern spielt dabei eine wichtige Rolle.

Bisschen sehr dünn der Junge, aber erfüllt seinen Zweck :

[-theANIMAL-]

der TE meint wohl diesen Athleten (Johnny Jackson) ->

[Magma]

ansonsten - mal etwas weiter ausgeholt - kann man ggf. die Schilddrüse checken lassen -> bei Fehlfunktion entwickelt sich ein sog. Stiernacken