Hallo,

Ich mache zurzeit den WKM Plan
Meine Fragen an euch:

Frage 1 : Könnte ich Kniebeugen zum Schluss machen ?
habe nämlich beim Bankdrücken sonst weniger Kraft.

Frage 2 : könnte ich Kreuzheben zum Schluss machen ?
Habe bei Klimmzüge sonst weniger Kraft.

Bitte um Hilfe!

Trainingsplan:
1:
Kniebeugen 1
Bankdrücken 2
Rudern 3

2:
Kreuzheben 1
Klimmzüge 2
Kurzhantelschulterdrücken 3


Danke Danke