Aus reiner Neugier.

Gibt es eigentlich Richtwerte für das Maximalgewicht bei den einzelnen Übungen, bezogen auf das Körpergewicht?

So daß man zB sagen könnte ein trainierter Kerl von 90 Kg sollte beim Bankdrücken das 1,5 fache Körpergewicht (also 135 kg) als Maximumgewicht haben??