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Frage zu Freihanteln und Kabelzug
hallo,
habe mich vor ein paar Tagen in einem neuen Fitnesstudio angemeldet!
Doch hat es fast nur Freihanteln und Kabelzüge im Soritement hat, was ich ja gar nicht schlecht finde, doch kann ich das Angebot nicht so gut nutzen da ich nicht weiß was man alles für Übungen damit machen kann!hatt jemand vieleicht nen link zu ner Seite wo Übungen gezeigt werden.Danke!
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Eisenbeißer/in
naja 110kg drücken, aber ned wissen wie mal mit Hanteln umgeht 
aber na gut, vielleicht hilft Dir das ja weiter 
http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=68024
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doch kann ich das Angebot nicht so gut nutzen da ich nicht weiß was man alles für Übungen damit machen kann!
Habt ihr da keinen Trainer oder Betreuer? Wenigstens eine kurze Einweisung wäre meiner Meinung nach Pflicht.
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