Schmerzen in der Brust

[Shizzlez]

Hey BBSzene!
Ich hatte jetzt gerade eine Pause von etwa 3 Monaten eingelegt, um nun im neuen Homegym wieder einzusteigen. Trainiert wird nach WKM. Nun hatte ich das erste mal Bankdrücken seit besagten 3 Monaten auf dem Plan. Ich habe mich entsprechend aufgewärmt mit etwas leichteren Gewichten. Die nächsten 2 Tage hatte ich auch einen ordentlichen Muskelkater, aber noch im angenehmen "Man weiß, dass man etwas getan hat"-Bereich. Nun, 3 Tage später, habe ich einen Punkt knapp unter dem rechten Schlüsselbein der sich ähnlich wie ein blauer Fleck anfühlt. So merke ich garnichts davon, wenn ich allerdings leichten Druck darauf ausübe, schmerzt er exakt wie ein Hämatom. Optisch zu sehen ist allerdings nichts. Ist das eine bekannte Folge ? Was könnte das sein ?

[PhilippAlex]

Ist es dort wo die Langhantel die Brust berührt?

[Shizzlez]

Das könnte tatsächlich ungefähr passen. Vielleicht etwas höher, aber das könnte Einbildung sein. Aber sollte ich dann nicht ein sichtbares Hämatom haben ?

[PhilippAlex]

Ne, hatte ich auch noch nie. Das sind Reizungen der Muskelansätze.

[Shizzlez]

In Ordnung, klingt ja erstmal halb so wild. Und wie gehe ich nun damit um? Einfach training einstellen bis es sich von alleine kuriert hat?

[PhilippAlex]

Weiter machen. Nächstes mal bissl vorsichtiger.

[Shizzlez]

Höchst erfreuliche Antwort, danke für deine Kompetente Auskunft, PhilippAlex!