Ich trainiere schon ein paar jahre, und habe mit der Zeit einen ganz gut definierten Körper aufgebaut. Allerdings könnte ich noch etwas mehr Masse vertragen und habe überlegt eine Creatinkur zu machen. Jetzt weiß ich allerdings nicht wie sich das Creatin auf die Definition auswirkt. Wird bei der Einnahme auch Wasser in der Haut gespeichert? Das möchte ich vermeiden.
Habe trotz Suchfunktion nix passendes gefunden.
Vielen Dank im voraus für die Hilfe.
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