Ich wollt nur fragen ob das so ok geht wie ich die beiden suplements von Ultra Performance nehme.

Hi tec creatine : 3 mal am tag früh , mittag , training/abend ( kapseln )
Amino anabol : 3 mal am tag früh , mittag , nach training bzw abend zusammen mit creatine. ( kapseln )

das ist eh egal wenn ich crea + amino zugleich runterspüle oder?

naja hoffe es antwortet jmd :P