Da mein Brechreiz und Sodbrennen in den letzten Monaten beim essen/trinken von zermixten Haferflocken immer schlimmer wurde, bin ich seit ein paar Wochen auf Hafermehl umgestiegen. Ich habe es mir bei einer Mühle in meiner Nähe 10KG gekauft, also immer noch günstiger als Instant Haferflocken (zartschmelzende Haferflocken)

Ich mische meistens 100 bis 250 g. mit Wasser oder Milch und ein bißchen Mehrkomponenten Protein als Zwischenmahlzeit am Nachmittag oder Abends/Nacht vor und oder nach dem Training.

Was haltet ihr vom Hafermehl? Ein guter Ersatz zwischen den Mahlzeiten oder kann es Haferflocken nicht ersetzten?