Also ich heißt Lukas und komme aus Düsseldorf. Ich bin 17 Jahre alt und trainiere seit ziemlich genau 4 Monaten. Ich habe jetzt eine Weile mitgelesen und habe mich dazu entschlossen mich hier anzumelden. Also ich bin 1,98m groß und wiege 92kg. Wie mein Name schon sagt bin ich ein großer Fan von Jeff Seid und möchte irgendwann mal so einen Körper haben wie er, aber habe nicht wirklich viel Erfahrung mit dem Training und der Ernährung und hoffe, dass ihr mir weiterhelfen könnt.

mfG JeffSeid96