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Zitat von Das Schwäbische Grauen
Das sind keine 6 sondern so um die 3-4%
Bei seinem letzten Dexa Scan hatte er 6%, hab einfach irgendein Bild von Ihm genommen.
Zitat von BADMartin
Na ja begonnen hat es mit der alten Leier "Nur schwer macht schwer" und "Maschinen vs. freie Gewichte", ging dann über zu "Wann darf jemand zum Wettkampf antreten und wann nicht", wechselte dann zu "interpretiere meinen KFA mittels Fotos und ähnlichen zuverlässigen Quellen" und endete mit dem Vergleich "Zeig mir dein Training und ich sage dir deine Max-Kraft, obwohl ich deinen Log nicht gelesen habe" oder so ähnlich also so ähnlich wie derzeit die deutsche Presselandschaft
Du dokumentierst doch hier alles von dir, dann zeig mal ein Bild mit 8% oder ein Video von deinen "Max Werten".
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Junior ADMIN
Zitat von Pain and Gain
Bei seinem letzten Dexa Scan hatte er 6%, hab einfach irgendein Bild von Ihm genommen.
Du dokumentierst doch hier alles von dir, dann zeig mal ein Bild mit 8% ...".
Wird er dieses Jahr machen...
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!
DSG in Aktion Part1-- DSG in Aktion Part2
Mein Trainingssystem "PBs"
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Kann man das Thema nicht mal beenden?
Was ist denn die Intention, das immer wieder neu diskutieren zu wollen?
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Junior ADMIN
Zitat von Tim812
Kann man das Thema nicht mal beenden?
Was ist denn die Intention, das immer wieder neu diskutieren zu wollen?
So.. ist das WWW
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Brofessor
Sonst heisst es immer: "dafür ist ein forum doch da"
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Bauch
Beinpresse 45°
503 kg 3*8 (1-0-3)
293 kg 12/12/9+3/9+3 (1-1-3 Spannung)
243 kg 12+3/12+3 (1-1-3 Dehnung +Wade amrap)
263 kg 25 (1-0-1 Wade amrap)
There is no such thing as overtraining, there is only undereating and undersleeping (Rich Piana)
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=148764
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Zitat von Tim812
Kann man das Thema nicht mal beenden?
Was ist denn die Intention, das immer wieder neu diskutieren zu wollen?
Wieso mischt du dich überall ein? Hat niemand nach deiner Meinung gefragt BADMartin hat hier genug Werte vorgegeben aber keinen bewiesen, wieso wohl?
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Zitat von Pain and Gain
Wieso mischt du dich überall ein? Hat niemand nach deiner Meinung gefragt BADMartin hat hier genug Werte vorgegeben aber keinen bewiesen, wieso wohl?
"ich misch mich ein" genauso wie sich jeder andere User in Threads einmischt, die er interessant findet und was schreiben möchte!
Das du deine Sicht zig mal wiederholen musst, hat dich auch niemand gebeten oder gefragt.
Aber lass gut sein. 👍
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Bauch
Schrägbank Hammer Strength
47,5 kg pro Seite 8/8/5+2+1 (1-0-3)
25 kg 2*10+2/2*9+3 (1-1-3 Spannung)
20 kg 11+4/12+3 (1-1-3 Dehnung)
20 kg 25 (1-0-1)
Seilzug sitzend Bizeps
105 kg 8/8/5+3 (1-0-3)
65 kg 10+2/9+3/12 (1-1-3 Spannung)
65 kg 19+6 (1-0-1)
There is no such thing as overtraining, there is only undereating and undersleeping (Rich Piana)
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=148764
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Zitat von Pain and Gain
Wieso mischt du dich überall ein? Hat niemand nach deiner Meinung gefragt BADMartin hat hier genug Werte vorgegeben aber keinen bewiesen, wieso wohl?
Weil ich nicht mit ner GoPro aufm Schädel im Training rumrenne übrigens hat Tim wohl "mehr Recht" hier was zu schreiben, da er das Training zumindest mal ausprobiert und dadurch beurteilen kann, dass es deutlich schwerer ist wie "normales Gepumpe". Gehört nicht umsonst in die Rubrik "Intensitätstraining"
There is no such thing as overtraining, there is only undereating and undersleeping (Rich Piana)
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=148764
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