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Probleme mit Hüftmuskeln
Hey, wie der Titel schon sagt hab ich ein Problem mit den Hüft und seitlichen Bauchmuskeln.Sie wachsen einfach zu schnell,was meine Form zerstoert.Trainiere seit 9 Monaten nach einen gk/2er split.Seit Beginn werden Kh/kb schwer ausgeführt.Koennen sie fuer den schnellen Wachstum verantwortlich sein?Wenn ja,was kann ich tun um die Muskeln wieder abzubauen ?
Geändert von nhk78 (23.04.2013 um 12:57 Uhr)
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Was war die Frage?
Abbauen ist einfach: Kein Training 
Aber mal im Ernst: Wo ist hier das Problem? Hab Geduld, pack oben ordentlich drauf und gut ist.
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Ich sehe hier auch keine Dominanz. Einfach weiter aufbauen. Stehst ja noch ganz am Anfang
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