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17Jahre 105kilo bankdrücken 8wdh
Hallo
habe hier mal ein bankdrück video
http://www.youtube.com/watch?v=NptLMjIuVKo
105kg 8mal
ist das sauber ausgeführt ??
gruß
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BB-Leicht-Schwergewicht
1) Ist das 50% Kreuzheben vom Spotter und 50% Bankdrücken von dem Typen
2) Das ist keinen eigenen Thread wert.
3) Das ist ok, jetzt aber auch nicht soo besonders toll...
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Sehe da 4 wdh. Ab der 5ten übernimmt der Spotter das Gewicht
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