Deltoid - welche Übungen?

[Krackerer]

Hallo,

ich mache derzeit einen 2er Split (Push-Pull).
Push mach ich: Military Press im stehen (langhantel) und lateral raises (weil ich sie lieber dazu mach als am pull tag)

Pull mach ich: seitheben vorgebeugt

Mir ist aufgefallen dass ich lange zeit vor dem plan meine schultern sehr vernachlässigt hab, deshalb schau ich dass ich die gut trainier.

Jetzt frage ich mich, soll ich das so machen, oder vielleicht arnold press einbauen? ist mit den übungen der volle umfang, also an- und deterior und lateral abgedeckt?
Vorallem bei dem Anterior bin ich mir nicht ganze sicher.

danke

[PhilippAlex]

Reicht vollkommen aus. Schulter wird bei Brust und Rücken zwangsweise mittrainiert