Hallo,
bin zwar derzeit noch am abnehmen, aber irgendwie interessiert mich das ganze abnehmen nicht, weil mein Ziel ist es auszusehen wie ne "maschine".
Frage: Soll ich zuvor WIRKLICH den TP (in Phasen aufgeteilt) befolgen bzw. abnhemen oder einen komplett neuen TP machen mit Schwerpunkt auf BB????
Tipps bitte erwünscht, dank im Vorraus
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