hallo wollte für einen freund von mir was fragen,

er möchte mit dem training wieder anfangen und ihm gefällt der wkm-plan so sehr ,aber er hat das problem das er immer wärend oder dierekt nach dem kreuzheben in OHNMACHT fällt !!!!


bei allen anderen übungen hat er kein problem, er war sogar beim artzt aber er ist kerngesund und der artzt meinte das es halt bei machen menschen so ist und er solle die übung einfach lassen!

so was kann er jetzt am wkm plan ändern und statt kreuzheben alternativ machen???