Servus Leute!
Da mein Ernährungsplan endlich fertig ist und meiner Meinung nach auch ganz gut geworden ist, wollte ich noch eure Meinung dazu hören bevor es ab Morgen damit losgeht!
Ich hoffe ihr könnte mir noch ein paar Tipps geben.
Trinken würde ich 1l Grüner Tee und 3l Wasser über den Tag verteilt.
Zu mir: ich bin 180 cm groß und 80 kg schwer. Mein Ziel mit dem Plan ist mein KFA zu sinken ohne dabei stark an Leistung zu verlieren. Ich trainiere 6x die Woche jeweils 2 stunden Kampfsport und 2 stunden bodybuilding
Danke schonmal für eure Antworten,
MuraniumMoe
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