Frage: abnehmen und trainierter Körper

[westside88]

Hallo Zusammen

Ich bin noch neu hier habe mich angemeldet in der Hoffnung vielleicht den einen oder anderen Tipp zu bekommen wie ich am besten abnehmen kann und eine zweite Frage wäre, was ist bei meinem Körperbau realistisch.. (siehe Fotos) ist es möglich da einen trainierten Körper zu bekommen oder ist es eher "unrealistisch"? das es wohl mit viel Aufwand verbunden sein wird ist mir klar..

Liebe Grüsse
westside88

[simme]

Um etwas beurteilen zu können, bräuchte mann wenn dann Ganzkörperbilder und nicht nur von deinem Bauch

klar kannst du einen trainierten Körper erreichen.
Dass es viel Aufwand ist, scheinst du schon realisiert zu haben, du solltest noch wissen, dass es auch viel Zeit kostet.

Alles was du wissen musst, findest du in den Stickies

[*Teufel*]

besonderes das dauerhaft Haar frei

zuz bekommen ist auch ne Aufgabe

immer darn denken es ist alles möglich Fang an und kucke wo du endest

trainiert und evt Haarfrei^^