Moin zusammen

[Dennism13]

Ich bin neu hier im Forum und möchte mich daher kurz mal vorstellen.

Ich heiße Dennis, bin 28Jahre alt, 183cm groß, wiege 90kg und komme aus dem Ruhgebiet.
Habe zur Zeit einen KFA von 22%
Ich hatte schon immer was mit Kraftsport zu tun, mal mehr, meistens weniger!
Ich bin seit einem Jahr wieder regelmäßig dabei, da ich in den letzten Jahren, natürlich wegen meiner Freundin, 10kg zugenommen habe Deshalb betreibe ich zudem noch Ausdauersport in Form von Joggen.

Freue mich auf Hilfestellungen bei meinen Fragen:
Gruß

[Tim812]

Hi Dennis, willkommen!