Was macht mehr Sinn: 1. 3 monatige Diät April-Juni 2016 2. 1,5 monate Diät Januar bis mitte Februar und mitte Mai bis ende Juni. Das Defizit ist bei beiden Diäten gleich. In der Zeit bis zur Diät und dazwischen ist das Ziel Kraft- und Muskelaufbau.
Woher soll man was dazu sagen ohne deine Daten zu kennen?
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