Morgen,

ich habe am Mittwovh mein kleinen Finger auf der rechten Hand verletzt. Verband und Gips ist dran. Der Arzt meinte, ich darf 2 Wochen kein Sport machen wegen der Überlastung, sonst kann es sich weitere 2 Wochen rausziehen. Da ich es nicht aushalte kein Sport zu treiben, wollte ich euch fragen, welche Übungen ich trotzdem machen könnte ohne den Finger zu belasten? Heute ist Rücken Bizeps dran und es gibt bestimmt paar Isos Übung die ich doch machen könnte?

Seb