SojaMilch schlecht ?

[Juliano01]

Eigentlich ist Soja Milch ja sehr gesund, jetzt hab ich nur aufgeschnappt, dass
es zum Pumpen schlecht geeignet sein soll, da die Milch sehr Testosteron hemmend sein soll oder sowas ähnliches!
Hat zwar viel Eiweiß, aber da es die Produktion des testos. runter fahren soll eher ungeignet ??ß

Was ist da dran ?


Gruß

[Pismo]

Ich lasse die Finger davon. Ja, es soll schon sehr gesund sein, aber neuere Untersuchungen weisen darauf hin, dass SojaMilch den Hormonhaushalt (Testo/Östro) bei Männern und Frauen negativ beeinflussen könnte. Bewiesen ist, so glaube ich, noch nichts, aber ich warte mal nicht auf den Beweis und verschmähe alle Sojaprodukte....

[Adis]

Wieder mal so ein Märchen....

Wenn es Testos hemmen würde, gäbe es so viele Chinesen auf der Welt ?
Die sind Soja-Konsumenten Nr. 1.
Im übrigen wird in Fleisch östrogene gespritzt, damit das Gewebe aufschwemmt und es nach mehr aussieht....nur mal so am Rande.

[lazylord]

Ich denke es kommt, wie bei fast allen Lebensmitteln wie immer auf die Menge an.
Magerquark ist in Unmengen auch nicht besonders gesund aber wer haut sich schon dauerhaft ein paar Kilo am Tag rein?
Ich trinke auch gerne ein Gläschen Sojamilch. Solange es nicht gleich ein paar Liter am Tag sind, sehe ich hierbei kein Problem
LaZy

[Juliano01]

Alles klar.
Vielen Dank !

[Reisender]

Ich konsumiere relativ große Mengen an Soya (-milch, -granulat, -proteinpulver, Tofu, etc.). Es ist für mich die primäre Proteinquelle.
Es stimmt zwar, dass Soja ausgleichende Wirkungen auf die Östrogen- u. Testosteronspiegel hat, aber ich sehe das nicht als Nachteil. Viele Wissenschaftler sehen darin den entschiedenden Faktor, warum Soja dass Krebsrisiko bestimmter Krebsarten reduziert, zB Prostatakrebs bei Männern.

[kathi77]

Soja enthält Phytoöstrogene, die für den männlichen Hormonhaushalt nicht gut sind.
Sind ja weibliche Hormone.

Das testosteron selbst wird nicht verändert,
aber die Gesamthormonbilanz eben schon... -> nicht gut für den Muskelaufbau!

[Juliano01]

Vielen Dank...
also belassen wir es bei "ab und zu" mal einen Drink...
das soll ja wohl nicht schaden

[arena]

also um den Hormonhaushalt durch Soja derrart zu verändern dass es auswirkungen hat musst du schon kg-weise essen
Fazit
schadet nicht

[jimmy.klitschi]

Allerdings meine ich rauszulesen, dass er zunächst genau das vor hatte: kilo- bzw. literweise...

@ Adis: Seit 1988 ist das Fleisch-Hormongespritze in der EU verboten.