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  1. #1
    Sportstudent/in Avatar von oHbOii
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    Beiträge
    1.178

    stehen bleiben?!

    hallo,
    also ich hab da mal eine frage, und zwar wenn ich jetzt BB betreibe und ich trainiere und trainiere, ABER ich esse wie ich will und achte nicht auf meine ernährung!
    jetzt ist die frage, bei mir aufgekommen: bleib ich ab einem gewissen stehen? das heißt geht es nimmer weiter? gewichtssteigern nicht mehr weiter möglich? muskelmasse zunehmen nicht mehr möglich? durch normale ernährung ohne drauf zu achten?

    ich frage nur weil ein kollege von mir 9 monate trainiert und bisher hat er knapp 35 cm OA, aber der sieht schon realtiv gut aus von der form her!
    wobei ich in 4 monate auch schon von 31 auf 35 aufgebaut hab, aber bei mir sieht der nicht so förmig aus, ich weiß nicht ob ihr versteht was ich meine!?

    aufjedenfall hat er im mom noch etwas mehr kraft wie ich, im BD beispielsweise!
    jetzt achte ich aber seit anfang meines trainings aber sehr auf ernährung usw und er halt nun mal nicht!
    jetzt ist die frage ob er nun stehen bleibt in seiner entwicklung oder obs doch weiter geht?
    hoffe ihr habt so einigermassen verstanden was ich meine!?

    gruß
    oHbOii

  2. #2
    Discopumper/in
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    14.04.2004
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    169
    die form der muskeln ist genetisch bedingt, und dazu kommt, es kann anders aussehen wenn du einen hoeheren kfa hast.
    irgendwann/ wirklich irgendwann wirst du an deinem genetischen mittel angelangt sein, doch jetzt bist du es bestimmt noch nicht, weder kraftmaeig noch massemaeßig gesehen.
    du wirst zwar oft zu punkten kommen wo du einfach nicht mehr steigern kannst, aber das gheht vorrüber

  3. #3
    Sportstudent/in
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    1.066
    Und irgendwann wird er auch aufgrund seiner Ernährung nicht mehr weiter kommen. Bloss wird das noch etliche Monate dauern. Und bis ihr an eurem genetischen Limit seid, das dauert noch etliche Monate mehr als etliche Monate ...

    LG

  4. #4
    Sportstudent/in Avatar von oHbOii
    Registriert seit
    22.01.2004
    Beiträge
    1.178
    ok also wird er sich weiterhin masse mässig steigern können, das entnehme ich euren aussagen!
    aber wird dies dann nicht viel langsamer voran gehen?
    ich mein wenn er in 9 monaten, bis zu diesem 35er gekommen ist, dann finde ich das doch verhältnismässig wenig!
    ich weiß das viele faktoren abhängig davon sind aber ich meine das es wenig ist! kann mich auch täuschen, es nervt mich nur das es ständig vor mir post und denkt das er ein 16:9 fernseher wär und das der schon so mega viel aufgebaut hat!

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