Trizepsübung

[fresh_prinz]

hi,

habe ein Problem und zwar mit meinen oberamen. links ist der oberarm gleich 2 cm dünner als der rechte. auch vor dem training war das der fall.
und nun meine frage: gibt es eine trizepsübung die ich nur mit dem linken arm zusätzlich ausführen kann??? 2 cm unterschied sieht echt komisch aus.

brauche eure hilfe

[Pottproll]

Kickbacks,
einarmiges Trizepsdrücken am Seil,
Trizeps Extension einarmig mit KH oder am Kabelzug

falls ich was vergessen habe, selber hier suchen:

http://www.exrx.net/Lists/ExList/Arm...l#anchor122387

[dennis79]

Wenig sinnvoll Arme selektiv zu trainieren, der Unterschied wird sich mit fortschreiten des Trainingsstandes von selbst relativieren.


Gruß
Dennis

[Kevin87]

dips nicht gut für trizeps ?

[Pottproll]

er fragt nach einarmigen Übungen.
Dürfte bei Dips recht schwierig werden.