Ergebnis 1 bis 8 von 8
  1. #1
    Sportbild Leser/in
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    75

    Gerade Hantelstange oder Curlhantelstange? Was ist besser ge

    Hallo Leute.
    So, ich hab mir jetzt einen Türreck gekauft, um Klimmzüge zu machen, damit meine Rückenmuskulatur gestärkt wird.
    Desweiteren habe ich mir noch eine Hantelbank gekauft (wo man auch Butterflies und Beincurls machen kann).
    Jetzt bräuchte ich nur noch eine Langhantel + Gewichte und ich könnte mit nem ordentlichen Trainig beginnen, oder?

    Jedenfalls stelle ich mir jetzt die Frage, ob ich eine normale gerade Hantelstange kaufen soll oder eine gebogene sogenannte Curlstange. Ihr wisst, was ich meine, oder?
    Ich tendiere ja zur geraden Stange. Was meint ihr???

    PS: Kann mir jemand ne Seite nennen, wo ich günstig (!!!) Hantelstange und Gewichte bekomme???

    Wäre echt cool.

  2. #2
    Flex Leser Avatar von Die_City_Cobra
    Registriert seit
    21.09.2004
    Beiträge
    4.733
    Klarer Fall, ne normale Langhantel.
    Curlstangen sind zwar was hübsches, aber eigentlich Quatsch. Meine Meinung. Gerade wenn du anfängst.

    Für richtiges Training bist du dann gut ausgestattet.
    "Ich bin beim Berliner" John F. Kennedy 26.6.1963.

    "Everybody loves free speech until you use free speech" John Bradshaw Layfield.

    ___VIP_des___
    AthletikVereins
    --RaWWalter--

  3. #3
    susan88
    Gast
    Bei LH-curls hab ich am Anfang Probs mit den Handgelenken bekommen, für so Fälle is ne zusätzliche SZ-stange schon net schlecht... mittlerweile hat sichs handgelenk dran gewöhnt unds geht auch mit der LH.

  4. #4
    Forum Spezialist/in Avatar von -theANIMAL-
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    Beiträge
    13.562
    100% eine gerade Stange.

    Mehr braucht man einfach nicht.
    Ich habe es ausprobiert.
    "Find What You Love and Let It Kill You!"

  5. #5
    Sportbild Leser/in
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    75
    OK, Danke für eure Antworten.
    Ich werde mir dann mal eine gerade LH kaufen. Fragt sich nur wo.
    Kennt ihr vielleicht ne Seite, wo ich ne günstige LH + Gewichte bekomme?
    Ich will nämlich nicht so viel Geld ausgeben.

  6. #6
    Forum-Insider/in
    Registriert seit
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    Beiträge
    35.512
    Ich habe bei der normalen Hantel Schmerzen im Handgelenk. Daher nehme ich die SZ oder KH.
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren
    ."
    Galileo Galilei

  7. #7
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
    21.08.2004
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    420
    Ebay oder zb www.fitnesslager.net

  8. #8
    BB-Schwergewicht Avatar von dennis79
    Registriert seit
    19.10.2004
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    6.304
    Kauf beides. Ich hab immer heftige Ellenbogenprobleme vom curlen mit der geraden Stange bekommen. Mit der SZ-gehts Problemlos.


    Gruß
    Dennis
    "We are all worms, but I do believe that I am a glow-worm."
    - Winston Churchill

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