Wie trainieren die US-Sprinter ?

[hermes333]

Hallo,
wie trainieren die Sprinter (100M) Ihren Körper beim Krafttraining?
Genauso wie BB's oder doch spezieller, dass heißt machen sie das Beintraining anders-z.b. mehr wiederholungen etc?

Weiß jemand da etwas drüber wie man dafür trainieren muss im "Kraftbereich"?

[WuddiWuppen]

Da war aber einer ungeduldig hier.......gleich zwei Einträge?

Das Thema hatten wir in letzter Zeit schonmal, schau einfach hier nach:

http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=114612


Gruß

Wuddi

[bunny_kuras]

Was haltet ihr von AMSPORT, das was Marc Warnecke selbst nehmen soll und es auch auf seiner Homepage anbietet

http://www.mark-warnecke.de/

er ist ja schliesslich mit 35 nochmal weltmeister geworden im schwimmen, meint ihr das könnte was bringen?