Flüssige Aminos Sinnvoll oder Geldverschwendung?

[mineralwsser]

Hi Leute!

Ich wollte mal nachfragen was ihr von Flüssigen Aminos zum trinken dennkt (wie Amino Pur von BMS, Amino Ampullen All Stars oder Amino Liquid von Powerman).

Klar sie dienen nicht als ersatz zu eiweiß-shake und co aber als ergänzung ?

Beispiel zusammensätzung Amino Liquid (9€ pro Liter)

Aminoprogramm pro 100g Protein:

L-Alanin 7,4 g
L-Arginin 7,7 g
L-Asparaginsäure 5,5 g
L-Cystein 0,2 g
L-Glutaminsäure 9,5 g
Glysin 28,0 g
L-Histidin 0,8 g
L-Hydroxlysin 0,9 g
L-Hydroxyprolin 11,9 g
*L-Isoleucin (BCAA) 1,5 g
*L-Leucin (BCAA) 3,0 g
*L-Lysin 3,5 g
*L-Methionin 0,4 g
*L-Phenylalanin 1,8 g
L-Prolin 12,5 g
L-Serin 2,8 g
L-Threonin 1,8 g
*L-Tryptophan 0,5 g
L-Tyrosin 0,2 g
*L-Valin (BCAA) 2,3 g
* = essentielle Aminosäuren

leider aber auch
Brennwerte 719 kj (169kcal)

Eiweiß 50 g
Kohlenhydrate 10 g (für Lowcarb diät zu hoch)
Fett 0,0 g
Vitamin B6 30 mg (RDA1500%)


Ähnliches Produkt von All Star (31€) hat nur 1g KH der rest ist fast identisch


Was meint ihr sind die Aminos sinnvoll (Rühl meint ja in Made in Germany er trinkt immer 2 vor und 2 nach dem Training)

[Tuney.]

Habe keinen Unterschied gemerkt...

Viele Grüße
Tuney

[mineralwsser]

naja ich habe mir mal das günstige von Powerman bestellt

[Lonesome Hawk]

genau, und wenn du dann von dem billigen Zuckerwasser nichts merkst, kannst du ja immer noch hier posten, dass flüssige Aminos nichts taugen,
und du zum Glück nicht so viel dafür ausgegeben hast.

[xolo]

finde flüssige aminos als supp SEHR GUT. wenn du das nötige kleingeld übrig hast ist es m.m. nach eine sehr gute sache (finde sie besser als creatin). hatte die von BMS. Die sind neben denen von WEIDER am besten! Und: Wenn sie ganz scheußlich schmecken (ich meine wirklich eklig --> brechreiz), weist du das du gute aminos hast

[mineralwsser]

Was mich wundert die BMS Aminos stzen sich kaum anderes zusammen als die von Powerman und denoch kosten sie sehr viel mehr.

Naja mit dem Zeug dann noch etwas Creatin einwerfen, dann nutz ich die KH wenigstens sinnvoll sind ja auch nicht soviele auf eine portiun macht das knapp 5-6 g KH das ist eigentlich nicht viel aber Lowcarb ist ausgeschlossen

[rigo731]

@ xolo: Wie hast du die BMS Aminos eingenommen Stück/Tag Terainingstag/Off ?

[kartweli]

hab die billigen von testoplex, und für mich sind sie nicht mal so schlecht.
nehm immer gleich nach dem krafttraining 20-25ml und danach cardio.

hab sogar für zwei monate eiweiß und alles andere weggelassen und nur das genommen, wollte gucken ob es wirkt und ich muss sagen keine musckelverlust, sogar wachstum und bessere erholung.
also schaden kann es nicht und bei den preis