probleme!

[xnave]

HALLO LEUTE ALSO MEINE PROBLEM IST AM MEISTEN DAS ZUNEHMEN DA GEHT ABSOLUT GAR NICHTS EGAL WIE VIEL ICH ESSE AM TAG ODER OB ICH GAR NICHTS ESSE IST DAS SELBE NEHME NICHT ZU UND NICHT AB HALTE KONZSTAND MEIN GEWICHT,UND MEIN TRAINING IST GANZ OK 3MAL DIE WOCHE JE 90MIN CA. BIN 176 GROß UND WIEGE 65KG CA. ABER DAS IST AUCH NUR WEIL MEINE BEINE SO ZIEMLICH DÜNN SIND MEIN OBERKÖRPER IST GANZ OK SOWEIT,HABE SCHON CREATIN UND EIWEISS DRINKS VERSUCHT HAT AUCH NICHTS GEBRACHT ,KÖNNT IHR MIR VIELLEICHT EINEN RAT GEBEN? STIMMT DAS WENN MANCHE IHRE BEINE NICHT TRAINIEREN DAS SIE SICH OBERHALB AUCH NICHT WEITER ENTWICKELN OFT? HABE ICH MAL GELESEN.
THX FÜR EURE ANTWORTEN SCHONMAL IM VORRAUS.
CIAO

[MO5O]

Denke mal du bist ein Ectomorpher Typ Kann man da nicht i-wie was kaufen wobei man Gewicht zulegt? Hab ich mal auf ner BB Seite gesehn

[susan88]

http://albinoblacksheep.com/flash/posting.php


außerdem :

JEDER NIMMT ZU WENN ER GENUG ISST ! ALSO JAMMER NICH UND ESS MEHR !!!! IMMER DASSELBE !


achso und:

DEINE SHIFT TASTE KLEMMT ....



mfg

[PhilippAlex]

Warum schreist du so?
Interpunktion?

[susan88]

wenns nach dem gerede hier immer ginge, wären 90% auf bbszene ektomorph ! Immer dasselbe rumgeheule, von wegen man würde so viel fressen und ja kein gramm zunehmen ! das is n witz hoch 3 !! Wer mehr isst, als er verbraucht, nimmt zu ! Fett oder Muskeln, aber er nimmt zu !!! ganz einfache rechnung !
Und wenn man dann fragt, was denn jemand so über den tag isst, dann hat er nichtmal nen ernährungsplan, sondern irgendsowas loses wie morgens ne banane oder 3 brötchen oder so, mittags bei mami usw.... hallo ?!
zählt die kalorien, wenn ihr bei 5000 oder 6000cal seid und immer noch nicht zunehmt, dann postet den ERNÄHRUNGSPLAN mit CAL-angabe, weil DANN nehmt ihr wirklich nicht zu ! aber net so ! das is lächerlich....