Nach Krankheit trainieren

[Finrod]

Bin jetzt schon ca. 2 Wochen krank gewesen, immer wieder rückfälle gehabt. Jetzt scheine ich wieder gesund zu sein und mir juckts in den Armen: Wie kann ich wieder anfangen? muss ich etwas beachten?

[C-Riouz]

ja - nämlich nicht frustriert zu sein wenn du merkst dass du bei weitem nicht das gewicht bewältigen kannst wie vor deiner krankheit. sollte sich innerhalb von 1 bis 2 monaten wieder normalisiert haben.

[Gainman]

Ach Quatsch, das dauert nicht mehrere Wochen, nach 2, 3 mal trainieren biste wieder da, wo du vorher aufgehört hast... Nach ein oder zwei Wochen drück ich sogar noch das Selbe wie vorher....

[C-Riouz]

entweder hat er dann davor nicht richtig hart trainiert, oder war nicht richtig krank. ich halte es für gescheiter sich auf eine längere erholungsdauer einzustellen als zu glauben, in ner woche is alles wieder wie gehabt.

[Finrod]

Hmm also etwas langsamer angehen oder wie?

[C-Riouz]

nö, wenn du sagst du bist fit kannst du auch gas geben. ich sehe keinen grund nicht intensiv zu trainieren.

[Finrod]

Alles klar!