Zuviel getan oder was hab ich falsch gemacht?

[Masochist]

Also habe heute ne nette Stunde im Studio verbracht mit KB, LAt-ziehen, Butterfly, seitheben ...
Naja und danach hab ich gleich mal Getrunken und mir Dextrose einverleibt.
Soweit so gut, doch seither zittere ich den ganzen Tag ziemlich stark, als ob ich ein totales Nervenbündel wäre, kann das an dem Trianing leigen? Habe ich übertrieben oder was?
Danke
Maso

[Alex3000]

Hallo,
ich schätze es ist kein großes Problem.
Ernährst du dich Nährstoffreich ?? 4-5 mal am Tag !
Trinkst Du genug mind. 4 l !
mal zwischendurch ne banane !
Ja und ich denke, du hast Magnesium & Calcium Mangel !
Hatte ich nehmlich auch, nur am zittern, egal wann ! Und seit
ich Magnesium & Calcium tabletten nehme, geht es mir gut !

Was anderes kann es nicht sein !
Alex