kribbeln in der Hand

[herman the german]

Moin zusammen,
seit geraumer Zeit habe ich die Beugersehnen im Ellbogengelnk entzündet. jetzt habe ich gestern ein Brust-Trizeps Training absolviert und gestern abend fing ein leichtes Kribbeln in meiner rechten Hand an, dass sich vor allen dingen am kleinen und Ringfinger bemerkbar. Ich dachte erst das es über Nacht wieder verschwindet. Dem war aber nicht so. Hat hier jemand eine Erklärung dazu?
Zu meiner Person, ich bin 42 jahre alt und trainiere seit 22 Jahren. vielleicht haben die "älteren " unter euch so was schon mal gehabt.

gruss
herm

[Musclemouse]

Hi Herm,
ich hab´ zwar auch eine 4 als erste Stelle des Alters, aber deine Probleme dürften nichts mit dem Alter zu tun haben . Ich tippe vielmehr auf ein Hals-/Brustwirbelsäulenproblem. Kleine Blockade, gereizter Nerv. Sowas kann dir auch mit 15 passieren.
Geh´ einfach mal zum Orthopäden, wenn es nicht von alleine verschwindet.

Gute Besserung,
eine der Älteren

[kockie]

Moment, mein Gehbock hängt...

@Musclemouse: geht nicht..4.+5. Finger=Ulnaris, den gibt es in der WS noch nicht (kommt aus 4 Segmenten)...

@herman: Ursache ist der Nervus ulnaris, häufig an der Engstelle am Ellenbogen geärgert (der 'Musikantenknochen').
Mit stark angewinkelten Ellenbogen geschlafen? Das verstärkt sowas.

Heute Nacht ev. den Ellenbogen leicht bandagieren, damit Du ihn im Schlaf gerade lässt, damit sollte es morgen Geschichte sein.

Altersgruss

kockie

[herman the german]

@musclmaus + kockie

Danke für die Antworten. Aber Kockie hast ein wenig recht. hab gestern abend mich mit angewinkelten Armen auf der Couch rumgelümmelt. Danach hab ichs auch sofort gespürt.

Und zur Antwort von musclemaus.
Ich hatte im Spätsommer arge Probleme im L5/S1. Physiotherapeut dachte schon es könnte ein Vorfall sein. Hab dann mit dem Training über Wochen erheblich leichter und ganz korrekt trainiert. Keine KB, Kreuzh. etc. im prinzip nur drum rum trainiert und ziemlich leichte Gewichte. Ich hab die Sache jetzt ziemlich gut im Griff und konnte im Dezember die Gewichte auch wieder steigern. Wobei ich gerade beim Beinbeugertraining, sowie bei der Beinpresse ein ziehen im rechten Oberschenkel habe was fast vom ischiasnerv kommen könnte.
Aberr ich denke auch das von L5 nichts ins die Hand ausstrahlen kann.
Ich werde trotzdem mal im neuen Jahr ein CT machen lassen ums genau zu wissen.

ich wünsch euch ein frohes Fest und nen guten Rutsch!

gruss
herm

[kockie]

Hallo herman,

von der LWS in den Arm geht nun wirklich nicht

Und Ischiasnerv zieht nicht bis in der Oberschenkel, sondern bis in den Fuss (in den Oberschenkel wäre eher L4/L5, also ein Segment höher).
Sei's drum, ein CT ist sicher nicht verkehrt.

Ebenfalls frohes Fest!

kockie