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Aminos
hallo wollte mal fragen welche Aminosäuren "aminos" am besten sind.
danke
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Sportbild Leser/in
kurz und knapp: ALLE!
vorrangig aber die BCAAs.
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Viel Protein, dann brauchst du keine freien Aminos.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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