Hallo, hier ist mein Trainingsplan:

- Montag (Rücken | Bizeps)
- Dienstag (Cardio)
- Mittwoch (Brust | Trizeps)
- Donnerstag (Cardio)
- Freitag (Beine | Schulter)

Was hält ihr vom Cardio zwischen den Trainingstagen?
Möchte damit mein KFA senken.