Hallo,

bei einem Defizit von 500 Kcal nimmt der Körper ab. Okay.
Das sollte klar sein.

Einmal habe ich gelesen, die Fettzellen wären wie eine Badewanne. Zuviel Nahrung Wanne wird voller, weniger Nahrung (sprich Defizit) Wanne wird leerer.

Soweit so gut...

Aber wer sagt, dass der Körper die 500 Kcal Defizit aus dem Fettgewebe holt ?

Eventl. kommen sie aus dem Glycogenspeicher, oder viel Schlimmer aus dem Aminosäurepool (bzw. Muskelgewebe) des Körpers.
Eventl. gibt es 3 Badewannen.....


Wer kann Licht ins Dunkel bringen ?

Freue mich über jeden konstruktiven Beitrag !

Gruss